Langhantel Set Bestseller 2025
Ein langhantel set bildet die Grundlage für Kniebeugen, Bankdrücken und Ziehen und lässt sich flexibel erweitern. Achte auf eine belastbare Stange mit passendem Durchmesser und gutem Grip, dazu Gewichtsscheiben, die spielfrei sitzen. Für ein Krafttraining zuhause spielt die Frage nach Aufnahme und Lagerung eine Rolle; wer mit olympische Langhantel plant, profitiert von normgerechten Maßen und rollenden Lagern. Ein stabiles Rack, ideal ein Squat Rack, erhöht Sicherheit und Übungsvielfalt. Prüfe außerdem maximale Belastbarkeit, Krümmung unter Last und passende Federverschlüsse, damit Wiederholungen kontrolliert bleiben.
Die beliebtesten Modelle
Bestseller Nr. 1
MOVIT Langhantel Set 30 kg, Stange verchromt und gerändelt mit Sternverschlüssen*
- Langhantelset 30 kg mit massiver Stahlstange aus einem Guss (nicht geschraubt oder gesteckt)
- Verchromte Langhantelstange aus Stahl, Griffbereich kreuzgerändelt für optimalen Grip, Trapezgewinde und Sternverschlüsse für eine sichere Scheibenbefestigung
- Hantelstange: Maße: L 121,5 cm, Stärke: Ø 25 mm, Scheibenaufnahme: 30,5 cm, Gewicht: 6,5 kg
- Hantelscheiben: mit bodenschonender Kunststoffverschalung, 2x 5,0 kg: Ø 25,3 cm, Stärke 4,9 cm, 2x 7,5 kg: Ø 30,0 cm, Stärke 5,7 cm, Innendurchmesser: 2,7 cm, Farbe: schwarz
- Perfekt zum Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen, Schulterdrücken uvm.
Bestseller Nr. 2
TREX SPORT Langhantel Set 22 kg | Hantelset mit Langhantelstange 120 cm und 8 Hantelscheiben*
- VIELSEITIG: Mit diesem Hantel Set mit wechselbaren Gewichtsscheiben kannst du zu Hause ein umfassendes Krafttraining machen. Ideal in Kombination mit einer Hantelbank und Langhantelablagen
- ROBUSTE STAHL LANGHANTELSTANGE: Set ist solide gefertigt. So kannst du präzise und sicher verschiedene Übungen ausführen
- BEQUEM ZUSAMMENZUBAUEN: Das Langhantelset lässt sich leicht und schnell zusammenbauen – einfach die Stahlstifte einschlagen und fertig!
- LANGLEBIGE & ABRIEBFESTE GEWICHTE: Die Hantelscheiben bestehen aus einer speziellen Sand-Zement-Mischung und sind mit hochwertigem Kunststoff beschichtet
- MEHR KOMFORT: Die Langhantel mit Gewichten, die abgeschrägte Kante haben, sorgt für ein komfortables und sicheres Workout
AngebotBestseller Nr. 3
CCLIFE Hanteln Set 2er Kurzhanteln Langhanteln verstellbar Hantelset 20/25/30/40kg professionell Dumbbell mit Verbindungsstahlrohr Gewichten*
- Verbindungsrohr ist extra mit 1,5cm Dicke Schaumstoff entwickelt, sorgt Ihnen für ein mehr komfortables effektives Krafttraining.
- Doppelte Hantelverschlüssen sorgen für einen doppelten Schutz, verhindern das nervige Klappern der Hantelscheiben.
- Hantelscheiben sind mit eisenhaltiger Sand und Zement gefüllt,mit geruchlosem Vinyl-Kunststoff übergezogen, leicht zu reinigen, rostfrei und bodenschonend.
- HINWEIS: Wir bieten die Hanteln in verschiedenen Ausführungen an. Nicht alle Variationen haben das Verbindungsrohr dabei. Bestimmen Sie bitte Ihre gewünschte Ausführung bevor Sie bestellen.
- ACHTUNG: 40 Kilogramm werden in zwei Paketen an Sie versandt.
AngebotBestseller Nr. 4
Yaheetech 20 kg SZ Curlset Langhantel-Set, SZ-Stange mit 6 Scheiben, Hantel-Set für Krafttraining, Curl-Stange mit Gewichten, Hantelstangenset SZ-Hantelset Curlset*
- Robust & dauerhaft: Diese Stange besteht aus dem strapazierfähigen Metall mit der verchromten Lackierung. Die Scheiben sind auch beschichtet und ideal für den langfristigen Gebrauch
- Sicherer und komfortabler Griff: Die gerändelte SZ-Stange sorgt für einen sicheren und komfortablen Griff. Die rutschfeste Oberfläche ist so gestaltet, dass ein versehentliches Ausrutschen durch Schweiß verhindert wird
- Sternverschlüsse für Sicherheit: Die Hantel ist mit den Sternverschlüssen ausgestattet. Dadurch wird verhindert, dass die Betonscheiben während des Trainings herunterfällt oder verrutscht
- Ergonomische Curlstange: Im Vergleich zu einer geraden Langhantelstange ist diese Curlstange angenehmer in der Verwendung und reduziert die Belastung der Handgelenke
- Multifunktionell: Verstellbare Gewichte für Bizepscurls, Rudern im Stehen, French-Presses, Skull-Crusher und dergleichen. Krafttraining für den Oberkörper
Bestseller Nr. 5
Langhantelset aus 1,6 m Hantelstange mit 25 kg Gewichten (2 x 2,5 kg, 4 x 5 kg) und Verschlüsse*
- 💪 Das Langhantel-Set ist ideal für Kraft- und Fitness-Training. Unser 25 kg Langhantel besteht aus einer 1,6 m Langhantelstange mit zwei Federverschlüsse und 6 Hantelscheiben aus 2 x 2,5 kg und 4 x 5 kg.
- 💪 Die Hantelscheiben bestehen aus hochwertigem Kunststoff und formstabiler Zementfüllung. Das 𝙧𝙤𝙪𝙨𝙩𝙚 und 𝙗𝙤𝙙𝙚𝙣𝙨𝙘𝙝𝙤𝙣𝙚𝙣𝙙𝙚 Material garantiert auch bei regelmäßigem Einsatz eine 𝙡𝙖𝙣𝙜𝙚 𝙇𝙚𝙗𝙚𝙣𝙨𝙙𝙖𝙪𝙚𝙧, und sorgt für geräuschgedämpftes Absetzten. Das bedeutet ein Training ohne störende Geräusche. Die ineinander greifenden Zahnrädern minimieren die nervige Rotation der Hantelscheiben auf der Stange. Die Lochdurchmesser der Scheiben beträgt ca. 30 mm.
- 💪 Die verchromte 1,6m Langhantelstange ist aus Hohlstahl gefertigt, wiegt ca. 3 kg und ist bis max. 75 kg belastbar. Die zwei mitgelieferten Federschlüsse sorgen für einen schnellen Wechsel der Hantelscheiben und eine 𝙨𝙞𝙘𝙝𝙚𝙧𝙚 𝘽𝙚𝙛𝙚𝙨𝙩𝙞𝙜𝙪𝙣𝙜.
- 💪 Die Grifffläche der Hantelstange sind gerändelt 𝘶𝘯𝘥 𝙧𝙪𝙩𝙨𝙘𝙝𝙛𝙚𝙨𝙩. Die Durchmesse der Hantelstange beträgt ca. 30 mm, die zu fast allen gängigen Hantelscheiben mit 30 mm Lochdurchmesser passen. Die Hantelscheiben können je nach Bedarf hinzugefügt oder entfernt werden, um das Gewicht für Training 𝙞𝙣𝙙𝙞𝙫𝙞𝙙𝙪𝙚𝙡𝙡 anzupassen.
- 💪 Die Hantelscheiben sind in unterschiedlichen Gewichtsabstufungen bei uns erhältlich von 1,25 kg bis 15 kg. Mit dem Langhantel-Set können verschiedene Übungen durchgeführt werden, wie Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Schulterdrücken und viele mehr. Es ist ein 𝙫𝙞𝙚𝙡𝙨𝙚𝙞𝙩𝙞𝙜𝙚𝙨 𝘶𝘯𝘥 unverzichtbares Trainingsgerät, um die Muskelkraft aufzubauen und Fitness zu verbessern.
Bestseller Nr. 6
GORILLA SPORTS® Langhantel Set - 60kg, 100kg oder 130kg, Langhantelstange 170cm, 2 Kurzhanteln, Hantelscheiben aus Kunststoff, 30mm, mit Sternverschlüssen - Hantelset, Langhanteln, Gewichten, Fitness*
- 💪AUSWAHL: Kunden haben die Möglichkeit, zwischen unseren GORILLA SPORTS Hantelsets mit 60kg, 100 kg und 130 kg zu wählen, die jeweils auf verschiedene Fitnesslevel und Trainingsbedürfnisse zugeschnitten sind
- 💪VIELSEITIG: Das Hantelset von GORILLA SPORTS ermöglicht eine breite Palette an Übungen mit zwei Kurzhanteln und einer 170 cm Langhantel. Es deckt alle Fitnesslevels und individuellen Trainingsvorlieben ab
- 💪BODENSCHONEND: Unsere Gewichte aus Kunststoff sind robust und gleichzeitig schonend für Böden. Sie sorgen für ein hygienisches und geruchsfreies Trainingserlebnis
- 💪ANPASSBAR: Mit den mitgelieferten Lang- und Kurzhanteln kannst Du Dein Training individuell gestalten, spezifische Muskelgruppen gezielt ansprechen und Deine Fitnessziele effektiv erreichen
- 💪ÄSTHETISCH: Unser Hantelset verbindet Funktionalität mit ansprechendem Design und verleiht Deinem Home Gym nicht nur Effizienz, sondern auch stilvolles Flair
AngebotBestseller Nr. 7
GORILLA SPORTS® Langhantel Set 19,5 kg - inkl. Hantelscheiben 2x1,25kg, 2x2,5kg, 2x5kg, 30mm, Aerobic Langhantelstange 130 cm, mit 2 Federverschlüsse, Kunststoff - Hantelset, Langhantelset*
- 💪 GORILLA SPORTS LANGHANTEL SET 19,5 kg – setzt sich aus einer Aerobic-Langhantelstange, 6 Hantelscheiben mit Kunststoff-Überzug und Gripper-Eingriffe inklusive 2 Federverschlüsse zusammen
- 💪 EINSATZ – für ein vielseitiges Workout zu Hause oder im Fitnessstudio – Aerobic, Bodypump, Fitness-Kurse, Crosstraining
- 💪 HIGHLIGHTS – leichte Langhantelstange mit Hohlkern, Kunststoff-Ummantelung und einer 130 cm-Länge – die schwarzen Hantelscheiben eignen sich, durch ihre gerillten Griffe, auch für ein Workout ohne Hantelstange
- 💪 MAßE – Langhantelstange: 130 cm lang und 2,5 kg schwer; Gewichtsscheiben: Lochhdurchmesser: 30/31 mm passend für alle Standardstangen
- 💪 VERSAND – 1 Aerobic-Hantelstange 130 cm, 2 x 1,25 kg – 2 x 2,5 kg - 2 x 5 kg Hantelscheiben, 2 x Schnellverschlüsse
Bestseller Nr. 8
MAXXIVA® Langhantel-Set Zement 30 kg 4 Gewichtsscheiben Sternverschluss Hantelset für Kraftsport Muskelaufbau Workouts Bodybuilding Reha*
- Set: Langhantelstange aus hochwertigem Gusseisen inklusive 2 x Sternverschluss mit 2 x 7 .5kg und 2 x 5 kg Gewichtsscheiben.
- Wer Muskeln aufbauen, trainieren oder auch einfach nur fit bleiben will, der ist bei unserem MAXXIVA 30 kg Langhantelset genau richtig. Dabei ist es egal, ob Sie Arme, Rücken, Bauch oder Bizeps trainieren - unser Hantelset ist vielseitig einsetzbar.
- Durch die gerändelte Grifffläche haben Sie beim Trainieren einen noch besseren Halt. Die Sternverschlüsse fixieren die Hantelscheiben zuverlässig.
- Die Langhantelstange hat eine Länge von 120 cm wiegt 4,4 kg und kann bis zu 200 kg belastet werden.
- Beachten Sie auch unsere anderen Fitnessartikel wie Springseile, Hanteln, Klimmzugstangen, Handmanschetten, Gymnastikbälle, Matten, Balanceboards und vieles mehr um Ihr Homegym zusammenzustellen.
Bestseller Nr. 9
TREX SPORT Langhantel Set 55 kg | Hantelset mit Langhantelstange 180 cm und 16 Hantelscheiben*
- ROBUST: Neben der innovativen Konstruktion zeichnet sich unsere Langhantel mit Gewichten durch ein robustes Design aus. Sie ist aus hochwertigem Material gefertigt und ist bis 100 kg belastbar
- BEQUEME LANGHANTELSTANGE: Set bietet viele Trainingsmöglichkeiten für verschiedene Muskelgruppen. Die Sternverschlüsse halten die Hantelscheiben an ihrem Platz und sorgen für ein geräuschloses Training
- PLATZSPAREND: Nach dem Training kannst du das Langhantelset platzsparend verstauen. Die Hantelscheiben können einfach entfernt und überall aufbewahrt werden
- BODENSCHONEND & SICHER: Die abgeschrägte Kante verhindert das Wegrollen der Gewichte und sorgt für ein reibungsloses Training. Sie schützt auch den Boden vor Kratzern und Beschädigungen
- EINFACH ZUSAMMENZUBAUEN: Das Hantel Set kann schnell und einfach zusammengebaut werden – nur die Stahlstifte einschlagen und fertig
AngebotBestseller Nr. 10
SONGMICS 2-in-1-Hanteln, 2 x 10 kg Hantelset aus Gusseisen, verstellbar, Kurzhantelset mit Verbindungsrohr, Workout, Gewichtheben für Zuhause, Fitnessstudio, tintenschwarz SYL20LBKV1*
- 【2-IN-1-HANTELN】8 Scheiben – 4 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg – erlauben Ihnen, das Gewicht für die Trainingseinheiten selbst einzustellen; dieses Set aus 2 Kurzhanteln kann zu einer 20 kg schweren Langhantel kombiniert werden
- 【KEIN ABRUTSCHEN & KLAPPERN】Die robusten Stangen mit 14 cm rutschfester Rändelung an der Oberfläche sorgen für sicheren und komfortablen Halt; die 4 Sternverschlüsse ermöglichen eine feste Verbindung der Hantelscheiben und verhindern das nervige Klappern
- 【ROBUST UND LANGLEBIG】Aus strapazierfähigem Gusseisen mit Pulverbeschichtung auf der Oberfläche und galvanisierten Stangen ist dieses Hantelset robust und langlebig
- 【FÜR VERSCHIEDENE ARTEN VON KRAFTTRAINING】Mit diesen Hanteln können Sie Ihre Arme, Schultern, Brust, Bauch, Rücken und Beine trainieren. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Fitness-Enthusiast sind, diese Hanteln sind für jeden geeignet
- 【SCHNELLER AUF- & ABBAU】8 Schieben, 2 Stangen, 1 Verbindungsrohr, 4 Sternverschlüsse – mit der einfachen Struktur und dem mitgelieferten Werkzeug können Sie dieses Hantelset schnell zusammenbauen. Fitness zu Hause war noch nie so einfach
Hinweis: Die folgenden Produkte werden automatisch aus den aktuellen Amazon-Bestsellern eingebunden und regelmaessig aktualisiert.
FAQ
Achte auf Länge, Durchmesser und die Art der Lagerung. Für allgemeines Training reicht eine Allround-Stange, Wer olympische Bewegungen plant, profitiert von Nadellagern und definierter Flex. Ein griffiges, nicht zu aggressives Rändelbild unterstützt sicheren Halt. Prüfe die maximale Belastbarkeit, damit Reserven für Progression bestehen. Zusammen mit passenden Gewichtsscheiben entsteht ein vielseitiges Setup.
Gusseisen ist robust und kompakt, Bumper-Scheiben schonen Boden und erlauben Abwurf bei Ziehübungen. Entscheidend ist der Durchmesser der Aufnahme, damit alles spielfrei sitzt. Für leises Training nutze Gummiummantelungen. Markierungen sollten gut lesbar sein, damit du Lasten schnell sortierst. Eine Mischung aus kleinen und großen Scheiben ermöglicht feine Schritte und schwere Sätze.
Ein stabiles Rack, ideal ein Squat Rack, sorgt für klare Ablagen und Notablass. Arbeite mit Sicherheitsstreben in passender Höhe. Erwärme dich gründlich, bewege Gelenke und aktiviere den Rumpf. Starte Sätze mit kontrolliertem Tempo, steigere Lasten moderat. Nutze Federverschlüsse oder solide Klemmverschlüsse, damit Scheiben stabil bleiben. Halte den Bereich aufgeräumt, um Stolperfallen zu vermeiden.
Für Bankdrücken und Rudern genügt eine moderate Rändelung, bei schweren Zügen hilft griffigeres Profil. Der Stangendurchmesser sollte zur Handgröße passen; zu dick ermüdet Unterarme, zu dünn mindert Kontrolle. Experimentiere innerhalb sicherer Grenzen und notiere, was sich neutral und stabil anfühlt. Chalk kann bei schweißigen Händen unterstützen.
Nach dem Training Kreide abbürsten und leichte Feuchtigkeit trockenwischen. Gelegentlich Öl auf Rändelung und Hülse, ohne zu übertreiben. Prüfe Schrauben, Clips und Federverschlüsse regelmäßig. Lagere die Stange horizontal oder im Upright-Holder, damit sie sich nicht verzieht. Gummi- oder Bumper-Scheiben dunkel und kühl lagern.
J-Hooks, Spotter-Arme, ein stabiler Bankaufsatz und Bänder erweitern Übungen. Eine saubere Bodenmatte schützt Equipment und Gelenke. Ein solider Timer strukturiert Sätze und Pausen. So bleibt Training planbar und sicher, ohne unnötige Komplexität.
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