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Heimtrainer, Trampoline & Trainingsgeräte.
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Effektives Core-Training braucht keine riesige Ausrüstung – wichtiger sind sinnvolle Winkel, stabile Polster und ein Gerät, das zu dir passt. Bauchtrainer klappbar spart Platz …
Eine gute Trainingsunterlage schützt Gelenke, bietet Halt und lässt sich schnell verstauen. Wer mobil bleiben will, achtet auf ein kompaktes Faltmaß, eine ausgewogene Polsterung …
Vielseitige Bänder erweitern jedes Training um gezielte Reize, ob zu Hause, im Park oder auf Reisen. Ein gutes Set deckt mehrere Widerstandsstufen ab, hat …
Mit einem Gurt- und Griffsystem trainierst du den ganzen Körper über dein eigenes Gewicht. Variiere den Schwierigkeitsgrad durch den Standwinkel, passe die Höhe schnell …
Gezieltes Griffkrafttraining verbessert Alltag, Sport und Ergonomie am Arbeitsplatz. Ein gutes Gerät lässt sich fein einstellen, liegt sicher in der Hand und bietet klare …
Perkussive Geräte lockern verspannte Muskulatur, fördern die Durchblutung und können die Regeneration unterstützen. Achte auf eine angenehme Lautstärke, mehrere Stufen und einen Hub, der …
Ein Springseil ist ein kleines Tool mit großem Effekt: Es steigert die Ausdauer, fordert die Koordination und trainiert den ganzen Körper – vom Fußgelenk …
Eine gute Yogamatte sorgt für sicheren Halt, schont die Gelenke und unterstützt dich von der ersten Atemübung bis zur Schlussentspannung. Bei der Auswahl spielen …
Proteinshaker gehören in Sport & Gesundheit längst zur Grundausstattung: Sie mischen Pulver schnell mit Wasser oder Milch, sparen Zeit und sorgen für eine konstante …
Faszienrollen gehören in Sport & Gesundheit zu den beliebtesten Tools für Selbstmassage und Regeneration. Richtig angewendet können sie kurzfristig die Beweglichkeit erhöhen und das …
Ein Ergometer ist das klassische Standfahrrad für zu Hause: wattgesteuert, gelenkschonend und ideal, um Ausdauer systematisch aufzubauen. Im Unterschied zu einfachen Heimtrainern lässt sich …
Rückenstützen können den unteren Rücken stabilisieren, die Wirbelsäule in eine ergonomisch günstige Position bringen und so Alltagsbelastungen beim Sitzen, Stehen oder Heben besser verteilen. …